industrials.pro

Mulți fanatici ai fitnessului sunt atât de obișnuiți cu Nike Run Club, încât nu își pot imagina alergarea fără el. Nu este o surpriză, deoarece aplicația vă permite să vă măsurați timpul, distanța și ritmul.

Dacă te-ai întrebat vreodată cât de precisă este aplicația când vine vorba de distanță, ești în locul potrivit. În acest articol, vom explica mecanismul său de măsurare a distanței și vom oferi câteva sfaturi despre cum să-l facem și mai precis.

Nike Run Club Distanță în interior

Există o mare diferență în funcție de faptul că te antrenezi în interior sau în aer liber. Dacă alergați pe o bandă de alergare în sala de sport, aplicația vă va urmări pașii. În zilele noastre, majoritatea aplicațiilor fac o treabă grozavă când vine vorba de numărarea pașilor, dar Nike Run Club este încă una dintre cele mai precise aplicații existente.

Prin urmare, este sigur să presupunem că Nike Run Club este aproape 100% precis atunci când alergi în sală sau acasă.

Distanța Nike Run Club în aer liber

Alergarea în aer liber poate fi mai dificilă decât antrenamentul în interior din diverse motive. Trebuie să iei în considerare vremea, traficul, precum și mulți alți factori. În plus, aplicațiile de urmărire au mai multe provocări atunci când urmăresc distanța de alergare în aer liber.

Nike Run Club, precum și majoritatea celorlalte aplicații, se bazează pe GPS atunci când urmăresc în aer liber. Desigur, am asistat la o îmbunătățire semnificativă a preciziei GPS. Totuși, încă nu este perfect.

Prin urmare, dacă distanța dvs. NRC nu pare total exactă, aplicația nu este de vină. Probabil că ar fi același cu orice altă aplicație pe care ați încercat-o. Motivul inexactității ar putea fi telefonul, GPS-ul sau terenul.

În secțiunea următoare, vom intra în mai multe detalii și vom vedea cum acești factori influențează aplicația și ce puteți face pentru ao preveni.

Surse de interferență

Dacă locuiți în New York, GPS-ul dvs. ar putea fi semnificativ mai puțin precis decât pentru cineva care locuiește la țară. De ce este asta? Clădirile înalte pot provoca interferențe și ar putea chiar bloca complet semnalul.

GPS-ul dvs. nu poate capta uneori informații din satelit, din cauza zgârie-norilor. Îți lipsește informații și, prin urmare, distanța ta de alergare poate părea mai scurtă decât era de fapt.

Cu toate acestea, nici mutarea în mediul rural nu este o soluție perfectă. Este posibil să puteți evita zgârie-norii, dar nu puteți evita copacii înalți care creează un efect similar.

Cercetările au arătat că aplicațiile care rulează sunt cele mai puțin precise atunci când rulezi în pădure. Dacă pădurea este densă, aceasta ar putea bloca semnalul, rezultând date nesigure.

Cu toate acestea, nu ar trebui să fiți atât de îngrijorați de inexactitate. În cele mai multe cazuri, diferența de distanță este undeva între 10-50m. Aplicația adaugă câțiva metri aici și durează câțiva metri acolo. La sfârșitul zilei, se uniformizează.

Cum să îmbunătățiți precizia distanței NRC?

Nu trebuie să renunți la alergat în natură sau în aer liber. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă ajuta aplicația să funcționeze fără probleme.

În primul rând, încearcă să alergi în spații deschise ori de câte ori poți. Dacă este posibil, evitați pădurile și străzile pline de zgârie-nori. Asigurați-vă că puteți vedea întotdeauna cerul dacă priviți în sus. Procedând astfel, vă veți asigura că GPS-ul funcționează fără probleme, fără interferențe. Mai mult, nu uitați să activați Serviciile de localizare pe telefon.

Un alt sfat util este să vă încărcați telefonul înainte de a rula și să evitați să utilizați modul Putere scăzută. Pentru a economisi bateria, uneori dispozitivul dvs. nu permite GPS-ului să funcționeze la întregul său potențial, Mulți oameni au considerat acest lucru util, iar precizia aplicațiilor lor s-a îmbunătățit semnificativ după dezactivarea modului Low Power.

Nu uitați să comutați de la modul Interior la modul Exterior, de fiecare dată când vă schimbați mediul. În caz contrar, aplicația ar putea fi confuză și poate face unele erori.

Dacă tot nu observați nicio îmbunătățire în ceea ce privește acuratețea, puteți încerca să vă actualizați aplicația NRC. Cu toate acestea, așa cum am menționat mai sus, problema de obicei nu este cu aplicația în sine.

Există alternative?

Dacă deschideți App Store, veți găsi peste 100 de aplicații care rulează. Desigur, unele dintre ele nu merită timpul sau efortul tău. Nike Run Club este una dintre cele mai bine clasate aplicații, cu mulți utilizatori mulțumiți. Cu toate acestea, există și altele care merită încercate.

Dacă sunteți în căutarea unor rute noi, s-ar putea să vă placă MapMyRun. Aplicația are toate caracteristicile unei aplicații standard de rulare. Vă măsoară timpul și distanța cu precizie. Cu toate acestea, cel mai bun lucru despre această aplicație este că creează rute de alergare personalizate, doar pentru tine.

Pe de altă parte, dacă doriți să urmăriți tot ceea ce are legătură cu fitness-ul cu o singură aplicație, vă putem acoperi. Ar trebui să optați pentru MyFitnessPal. Această aplicație nu numai că vă permite să vă urmăriți antrenamentele și aportul de calorii, dar este și o sursă excelentă de inspirație. Puteți găsi o mulțime de idei de mese și antrenamente ghidate acolo.

Nu în ultimul rând, dacă prietenii tăi îți împărtășesc pasiunea pentru alergat, îți sugerăm să încerci Strava. Este o aplicație comunitară care rulează, o combinație de tracker de fitness și rețea socială. Vă puteți concura cu prietenii, vă puteți compara distanțele de alergare și vă puteți motiva reciproc.

Nu vă faceți griji pentru distanță

Dacă ești un alergător dedicat, este firesc să vrei cea mai precisă aplicație. Știm că urmărirea este esențială, deoarece vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Cu toate acestea, nicio aplicație nu este perfectă și nu ar trebui să vă stresați dacă distanța dvs. nu pare întotdeauna exactă. Diferențele sunt de obicei minore și nu ar trebui să vă afecteze progresul.

Ești mulțumit de Nike Run Club? Ați încercat vreo altă aplicație de rulare până acum? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.